Cuando te enojes, vuelve a ti mismo

«Cuando te enojes, vuelve a ti mismo y cuida de tu ira.

Y cuando alguien te haga sufrir, regresa a ti mismo y cuida de tu sufrimiento.

No digas ni hagas nada, porque cualquier cosa que digas o hagas en un estado de ira podría estropear más la situación.

La mayoría no lo hacemos, no queremos volver a nosotros mismos, sino perseguir a esa persona para atacarla.

Pero si tu casa se está incendiando, lo más urgente es volver a ella e intentar apagar el fuego, y no echar a correr detrás del que crees que la ha incendiado, porque si lo haces, tu

casa se quemará mientras te dedicas a atraparle».

Thich Nhat Hanh