Bienestar

«Para los que sufren de alienación, la cura no consiste en la ausencia de enfermedad, sino en la presencia de bienestar». Erich Fromm

Duelo

Posibles etapas de un duelo:

1. Negación-Aislamiento: «no es posible, no puede ser verdad».

2. Enfado, ira y rabia: ¿por qué me has hecho esto? ¡Te odio!

3. Negociación: ¿qué habría pasado si…?

4. Tristeza, agotamiento: «lo echo tanto de menos…», «no puedo más…».

5. Aceptación y serenidad: «me doy cuenta de que puedo vivir sin…».

6. Aprendizaje: «sucedió… ahora toca continuar con mi vida…». «Empiezo a pensar en mí mismo y a dirigir mis pensamientos en lo que he aprendido y lo que quiero hacer a partir de ahora».

Camino

Si el camino es difícil, es que vas en la dirección correcta.