Taller de iniciación a la meditación Zen

A partir de este sábado, 9 de marzo, y con una periodicidad mensual, comienza a celebrarse el taller de iniciación a la meditación Zen. Se trata de una propuesta amable, cercana y sencilla con la que abrir las puertas de la práctica meditativa.

Zen significa meditar y za-zen es sentarse a meditar. No es solo meditación, es una manera de estar en el mundo y una forma de vida. El Zen es vivir la experiencia de cada sentada. Es descubrir lo que nos une y nos conecta con nuestra vivencia interior y también lo que nos une y nos conecta con los demás desde otro lugar. De ahí este camino distinto, auténtico, presente.

Este encuentro mensual consistirá en:

— Transmitir nociones básicas sobre el Zen laico en la línea de Karlfried Dürckheim.

— Enseñar la postura de meditación.

— Participar en una meditación Zen grupal.

Está dirigido a:

— Personas que no han meditado nunca y quieren aprender.

— Aquellas que ya meditan pero no conocen la Vía del Zen y desean iniciarse en este camino.

— Personas que conocen el Zen y quieren practicar con nosotras.

El primer taller dará inicio el próximo sábado 9 de marzo, de 11:00 a 13:00, en Presencia Zen (Roger de Llúria, 5, 6º 1ª, Barcelona), y estará a cargo de Eva Rodríguez (fundadora de Vida Plena, psicóloga, psicoterapeuta y autorizada para conducir grupos de za-zen) y Carla Nomen (psicóloga, psicoterapeuta y autorizada para conducir grupos de za-zen).

Inscripciones: info@presenciazen.com — 630 91 55 49 (Carla Nomen).

Aportación voluntaria

Si quieres elegir este camino, contacta con nosotras para reservar tu plaza.

¡Atrévete a vivir la experiencia!

Taller de iniciación a la meditación Zen

Modelo para desarmar N.º 3: Volver a ser creyente

Una persona vivió durante varios años una fantasía de riqueza, apoyada en la creencia de que era propietaria de un piso (en realidad, lo que tenía era una deuda hipotecaria con un banco), un piso que iba creciendo en su ficticio valor a medida que se inflaba la burbuja de la especulación inmobiliaria. Tras el pinchazo y la trepidante conversión de la aparente riqueza en lacerante carestía, la persona anhela hoy recuperar su antigua situación. Es decir, volver a ser creyente en las supuestas bondades de un sistema capitalista de ficción y sus promesas de una vida mejor más allá de la cancelación de la deuda (o sea, en otra vida).

Volver a ser creyente

Nuevo canal en YouTube

¡Ha nacido Vida Plena en YouTube! Desde este momento abrimos una nueva vía de comunicación contigo, para que conozcas más sobre tus procesos emocionales y psicológicos, así como también nuestra oferta de servicios de psicoterapia, psicoanálisis, terapias combinadas, iniciación al Zen, conciencia clara y otros.

Imagen de portada del pódcast 'Vivir es fácil (con los ojos cerrados)', del canal de Vida Plena en YouTube

De momento, en nuestro nuevo canal en YouTube encontrarás vídeos, shorts y un par de pódcasts. El primero de ellos, titulado Vivir es fácil (con los ojos cerrados), te explicaremos cómo funciona tu mente en asuntos relacionados con la pareja, el narcisismo, el dinero, cómo elegir una terapia y muchos otros temas. El otro pódcast se titula Meditación, mindfulness, conciencia clara, y en él trabajamos aspectos derivados del Zen, para que puedas comprender de qué hablamos cuando nos referimos a estar en el instante presente, calmar la mente y observar tus emociones.

El psicoanalista y terapeuta integral de Vida Plena, Fabián Ortiz, se encarga de hacerte llegar estos contenidos, que se irán renovando con una frecuencia semanal. ¡Suscríbete al canal y no te pierdas nada para poder vivir una Vida Plena!