Soltar para que la novedad aparezca

Aprende a soltar todo aquello que te sobra para que pueda entrar lo nuevo.

Es cierto que saber soltar no es una tarea fácil, pero también es cierto, que a menudo nos apegamos a un sinfín de cosas, personas, pensamientos, recuerdos, emociones y un largo etcétera que ocupan demasiado espacio.

Soltar supone un crecimiento personal, supone un dejar ir, supone una descarga de un peso que no te pertenece.

Para que la novedad aparezca, hay que dejarle sitio, tal y como la definen los antiguos chinos, la disponibilidad de un individuo a la noción de vacío. El vacío no es una ausencia. Es hacer sitio. Hay que saber soltar cosas que, relacionadas con un período anterior, tuvieron su necesidad, pero que, mirando al futuro, son una molestia: un exceso de «lleno».

Soltar para que la novedad aparezca

¿Te cuesta tomar decisiones?

La vida es una constante toma de decisiones. Las razones por las cuales a ciertas personas les cuesta tomar decisiones son varias. Algunas de ellas pueden ser:

• piensan que se van a equivocar;

• no confían en sí mismas;

• están más pendientes de la opinión y la aprobación de los demás que de la suya;

• tienen problemas para asumir responsabilidades;

• buscan primero estar bien seguras de la decisión que van a tomar;

• no tienen claros sus objetivos o lo que quieren lograr.

La orientación profesional puede ser de gran ayuda cuando el proceso parece demasiado complejo para abordarlo a solas.

¿Te cuesta tomar decisiones?

Cuando pedimos ayuda profesional empezamos a ser parte activa de aquello que nos ocupa y preocupa y, cómo no, fortalecemos la seguridad y la confianza en nosotros mismos.

Aprendemos, además, a reconocer nuestras propias limitaciones, dificultades e inseguridades; a ser conscientes de aquellas creencias que nos dificultan el crecimiento; a aceptar los errores como parte natural del proceso y, entre otros aspectos, a relativizar.

Resiliencia

A veces la vida nos pone a prueba, nos plantea situaciones que superan nuestras capacidades: enfermedad, pérdida de trabajo, ruptura de pareja, la muerte de un ser querido, pérdida de trabajo, problemas económicos…

La resiliencia es la capacidad humana de asumir con flexibilidad situaciones límite y sobreponerse a ellas, y no sólo gracias a ella somos capaces de afrontar las crisis, sino que también podemos salir fortalecidos de ellas.

Resiliencia

La resiliencia implica reestructurar nuestros recursos psicológicos en función de las nuevas circunstancias, como también de nuestras necesidades. Las personas resilientes no solo son capaces de sobreponerse a las adversidades que les ha tocado vivir, sino que van un paso más allá y utilizan esas situaciones para crecer y desarrollar al máximo su potencial.

Para las personas resilientes, no existe una vida dura, sino momentos difíciles,tal y como afirma Zab G. Andrade:

«Has reído en medio de la guerra, has volado con tus alas rotas, has amado cuando no te aman, has regalado luz cuando te dan oscuridad, has curado a otros mientras tú estás herido, has dado algo bueno incluso cuando recibes lo peor. Lo has hecho, lo has hecho de forma maravillosa. Has sabido ser tú y te has mantenido fiel a tu brillo. Tú no estás hecho de lo que te sucede, tú estás hecho de otro fuego, del mismo fuego que te ilumina el día».